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Trois étapes vers des pieds en bonne santé en dix minutes par jour
CONTENU DU COURS VERSION DE BASE :
| Cours en ligne de base avec programme de rééducation des pieds | |
| Vous souffrez de douleurs aux pieds et aux plantes ? De genoux douloureux ou d'orteils déviés ? Ne comptez pas uniquement sur les aides orthopédiques et commencez à résoudre le problème activement grâce à un programme d'exercices simple et réfléchi. Dans chacune de ses trois étapes, vous maîtriserez cinq exercices efficaces et faciles, grâce à des vidéos pédagogiques commentées et des photographies illustratives. Pour soutenir vos exercices, vous apprendrez en détail l'auto-massage vitaliseur des pieds. Vous recevrez également un manuel méthodologique avec descriptions des exercices, des supports à imprimer, des tests de base de l'état des pieds et de nombreux autres bonus. |
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Le prix du cours est de 2 990 CZK Vous recevrez le code de réduction lors de votre achat sur notre site. Les identifiants d'accès au cours en ligne vous seront envoyés par e-mail après le paiement. |
Ce que disent les utilisateurs du cours en ligne de base
| « Deux ans de douleur insupportable au pied droit après une longue marche n'ont été interrompus que par les exercices du cours en ligne. Lors d'une randonnée le week-end, j'ai pour la première fois depuis longtemps descendu une colline sans douleur et mon genou droit, ma cheville et mon pied ne me faisaient pas mal ! Je suis incroyablement heureuse ! » (Iveta Zonygová) |
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| « Le cours en ligne est très complet et possède un concept cohérent. Tous les exercices sont parfaitement expliqués en vidéos et en photos de manière à ce qu'il n'y ait aucun problème pour les comprendre. En tant que kinésithérapeute, je travaille avec les pieds depuis longtemps, mais dans ce cours j'ai trouvé des exercices très astucieux et efficaces auxquels je n'aurais pas pensé. » (Mgr. Erik Palko, kinésithérapeute) |
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| « Le cours pour les pieds contient dans chaque étape une excellente composition d'exercices pour résoudre un problème spécifique. Les vidéos sont superbement filmées et décrites, et en combinaison avec les descriptions écrites, tout le monde peut vraiment maîtriser les exercices. Le port de semelles orthopédiques seul ne peut pas résoudre les problèmes de pieds, c'est pourquoi je recommande vivement ce programme en ligne, les exercices de Vlaďka aident vraiment. » (Mgr. Jana Bejčková, instructrice) |
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| « Petit à petit, j'ai commencé à voir comment mes orteils obéissaient mieux, comment la voûte plantaire s'améliorait, comment je marchais avec un bel élan et comment les douleurs occasionnelles aux genoux diminuaient. Tous les exercices ont des noms mnémotechniques sympas et l'entraînement est en plus amusant. » (Dana Manoušková, instructrice) |
Aperçu vidéo : Massage vitaliseur des pieds en ligne (11:09)
| Ce massage très efficace du pied (cheville, cou-de-pied, plante et orteils), combiné à la mobilisation de toutes les articulations du pied, active la circulation sanguine, réchauffe et assouplit les parties rigides. L'effet est immédiat : votre pied sera comme neuf, léger, souple et plein de vie. |
Trois e-books de Vlaďka Botlíková à télécharger gratuitement (vladkabotlikova.cz)
En savoir plus sur l'expertise de l'auteure (LinkedIn)
En achetant le cours en ligne, j'accepte de fournir à l'auteure du cours en ligne mon e-mail, mon prénom et mon nom pour créer l'accès au cours. Vladana Botlíková (IČ 14900041) déclare avoir assuré la protection des données personnelles selon les nouvelles normes RGPD et conservera ces données confiées conformément aux réglementations en vigueur.
| Barefoot | oui |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
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