L'Histoire du corps humain - Évolution, santé et maladies

Daniel E. Lieberman, directeur du département de biologie évolutive humaine à l'université Harvard et figure majeure du domaine, décrit dans cet ouvrage fondamental l'évolution que le corps humain a traversée pendant des millions d'années. Il explique comment le décalage croissant entre les adaptations héritées de l'âge de pierre et les progrès du monde moderne conduit à un paradoxe : l'augmentation simultanée de la longévité et des maladies chroniques.

L'Histoire du corps humain éclaire brillamment les transformations qui ont contribué aux adaptations clés de notre organisme : l'adoption de la marche bipède, le passage à une alimentation non frugivore, l'acquisition de nourriture par la chasse et la cueillette qui nous a dotés de capacités exceptionnelles pour les disciplines d'endurance, le développement d'un cerveau très volumineux, l'essor des compétences culturelles. Lieberman explique également comment l'évolution culturelle diffère de l'évolution biologique et quelles nouvelles transformations nos corps ont subies au cours des révolutions agricole et industrielle.

Lieberman estime que nombre de maladies chroniques persistent et dans certains cas s'intensifient en raison de la « dysévolution », une dynamique néfaste où l'on traite uniquement les symptômes de ces pathologies et non leurs causes. Il propose de nous laisser guider, pousser et même contraindre par les connaissances sur l'évolution pour créer un environnement plus sain.

VOUS DÉCOUVRIREZ ÉGALEMENT DANS CE LIVRE

• comment la pression évolutive a façonné le corps de l'homme moderne et que son évolution est loin d'être terminée
• ce que sont les maladies de discordance évolutive et comment les prévenir
• ce qu'est la « dysévolution »
• quelles sont les conséquences positives et négatives de vivre avec un corps paléolithique dans un monde moderne rempli de confort
• quels éléments du concept populaire de régime paléo et raw ont du sens et lesquels n'en ont pas
• pourquoi marcher et courir pieds nus sont si fondamentalement différents de la marche et de la course en chaussures et comment la marche pieds nus peut nous aider
• comment se développe la myopie
• en quoi le sommeil d'aujourd'hui diffère du sommeil de nos ancêtres
• pourquoi de nombreuses innovations de la vie quotidienne, y compris les ascenseurs et les ouvre-boîtes électriques, nous nuisent tant
• comment la logique évolutive peut nous aider à prévenir les maladies chroniques du corps et de l'esprit et à prendre soin de notre santé