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PODCAST : Mgr. Veronika Kristková de Fyzio Beskyd : passer aux chaussures barefoot et leur impact sur notre santé

PODCAST : Mgr. Veronika Kristková de Fyzio Beskyd : passer aux chaussures barefoot et leur impact sur notre santé

Rédaction Premium Barefoot 7. 11. 2023 2 min de lecture

Comment les chaussures « classiques » influencent-elles non seulement la santé des pieds, mais aussi la posture de tout le corps ? Pourquoi, lors de la transition vers des chaussures barefoot, faut-il réapprendre à marcher correctement ?

Dans cet échange avec la kinésithérapeute Veronika Kristková, du centre thérapeutique et de formation Fyzio Beskyd, vous trouverez des réponses aux questions les plus fréquentes sur le choix de vos premières chaussures barefoot et sur une transition vers le barefoot sans souci et sans douleur. Vous découvrirez les différences entre des chaussures classiques et des chaussures barefoot, ainsi que leur influence sur la posture globale et sur les fonctions essentielles de nos pieds.

Attendez-vous surtout à des conseils pratiques pour une marche correcte. Nous avons aussi parlé des semelles orthopédiques sur mesure pour répondre à des problématiques spécifiques du pied, et de leur association possible avec des chaussures barefoot. Nous évoquons également les situations où les chaussures barefoot ne sont pas forcément le meilleur choix.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, vous découvrirez :

Introduction et présentation de l’invitée (0:00)
Comment savoir si mon corps et mes pieds sont prêts pour une transition vers le barefoot ? (3:36)
Pourquoi, chez les enfants, il n’est pas nécessaire de « gérer » la transition vers des chaussures barefoot et pourquoi elles conviennent ? (4:35)
Quelles sont les différences entre des chaussures classiques et des chaussures barefoot, et quels effets ont-elles sur nos pieds ? (6:55)
Peut-on combiner chaussures barefoot et semelles ? (13:45)
Comment les chaussures influencent-elles la posture ? (15:57)
Quand les chaussures barefoot ne sont-elles pas adaptées ? (18:41)
Comment choisir les bonnes chaussures barefoot ? (20:52)
Comment passer aux chaussures barefoot et lesquelles choisir en premier ? (24:04)
Les chaussures barefoot conviennent-elles aux personnes diabétiques ? (28:32)
Pourquoi recommandons-nous de consulter un kinésithérapeute lors de la transition vers le barefoot ? (30:55)