Guide pour choisir les premières chaussures : des premiers pas aux pieds forts et en bonne santé

Guide pour choisir les premières chaussures : des premiers pas aux pieds forts et en bonne santé Guide pour choisir les premières chaussures : des premiers pas aux pieds forts et en bonne santé

Enfants pieds nus Marche, mouvement et santé Sélection et entretien des chaussures

Cet article vous explique quand et comment chausser votre enfant pour la première fois, afin d’offrir à ses petits pieds le meilleur départ possible dans l’aventure des premiers pas.

Les enfants grandissent à vue d’œil et, avant même qu’on s’en rende compte, ils commencent à tenter leurs premiers pas en autonomie. Il ne faut surtout pas se précipiter pour acheter les premières chaussures. De bonnes chaussures pour enfant ne doivent pas seulement être jolies : elles doivent surtout répondre à certains critères. Alors, comment choisir les premières chaussures pour votre petit bout ?

Le fait de vous apprêter à acheter à votre enfant sa première paire de chaussures est un grand moment de sa vie, à ne pas prendre à la légère.

Des chaussures mal choisies peuvent non seulement provoquer des gonflements ou des ampoules, mais aussi déformer les orteils ou influencer négativement la façon de marcher pour toute la vie.

Vous trouverez d’autres informations utiles dans ces articles, que nous avons rédigés – comme celui-ci – en collaboration avec des kinésithérapeutes :

Les mauvaises habitudes modernes à oublier

À peine votre enfant commence-t-il à se mettre debout et à tenter ses premiers pas que vous avez peut-être envie de lui mettre des chaussures tout de suite. Même si cela semble logique, la réalité est un peu différente. Avant de partir faire les magasins, attendez un peu.

« Maintenir » le pied de l’enfant avec des chaussures montantes et des lacets serrés peut faire plus de mal que de bien. 

Le pied se développe le mieux et apprend à fonctionner correctement lorsqu’il est complètement nu, donc même sans chaussettes.

Une autre habitude encore très répandue consiste à tenir l’enfant sous les aisselles, à l’aider à marcher de toutes sortes de façons ou, pire encore, à utiliser des harnais de marche. Il vaut mieux éviter tout cela pour une raison simple.

L’enfant doit renforcer non seulement les muscles des jambes, mais aussi les muscles du dos, ainsi que le reste de la musculature. C’est précisément grâce à cela qu’il apprendra progressivement à marcher correctement.

Quand acheter les premières chaussures à votre enfant

Si vous êtes impatient·e et que vous souhaitez tout de même acheter à votre enfant (surtout en hiver) ses premières chaussures, optez pour des chaussons souples. Leur avantage : une semelle souple, et surtout le fait qu’ils ne maintiennent pas la cheville, ce qui permet au pied de bouger librement. Les premiers pas en chaussons souples se font idéalement à la maison, sur un sol plat.

Pour acheter les premières chaussures, l’idéal est que l’enfant marche seul dans l’espace depuis plus de deux mois, sans aucun soutien. Il ne lève plus les mains pour garder l’équilibre et il sait trottiner sans difficulté.

Dès que vous voyez qu’il/elle gagne en assurance (marche sans appui et ne se stabilise plus avec les bras), il est temps d’aller choisir ses premières vraies chaussures, autrement dit des prewalkers. Sur notre e-shop, vous les trouverez dans la catégorie Chaussures pour les premiers pas.

Pourquoi éviter les chaussures classiques

  • Les chaussures classiques ont l’inconvénient d’avoir une semelle dure et rigide et, en plus, elles offrent souvent trop peu de place pour les orteils. 
  • Elles compressent le pied de façon non naturelle et l’empêchent de fonctionner correctement à la marche. 
  • Il arrive alors souvent que l’enfant, à chaque pas, relâche les muscles abdominaux, sorte les fesses ou « s’affaisse » au niveau des chevilles ; il/elle peut aussi commencer à trébucher, car ses pieds ne perçoivent pas le terrain. 
  • Évitez également soigneusement, même légèrement, un talon surélevé, qui favorise le raccourcissement des tendons d’Achille et limite ainsi le développement non seulement de tout le membre inférieur, mais aussi de la posture globale.

La bonne pointure, c’est la base

Les chaussures ne doivent en aucun cas limiter le pied et doivent être suffisamment, mais pas trop, grandes. Elles ne doivent surtout pas comprimer le cou-de-pied et doivent bien tenir au talon. Côté pointure, cela peut varier selon les marques, car les fabricants diffèrent souvent légèrement dans leurs mesures. Pour choisir correctement, il faut connaître la longueur et la largeur les plus précises possible du pied, idéalement aussi la hauteur du cou-de-pied, et penser également à la marge. Pour les premières chaussures, elle devrait être au maximum de 10 millimètres en longueur et de 2 mm de chaque côté.

Si vous n’êtes pas sûr·e, lisez Guide complet pour mesurer les pieds des enfants : conseils et erreurs à éviter ou passez dans l’une de nos boutiques, où nous vous conseillerons avec plaisir.

P.-S. : N’oubliez pas une chose : le pied de l’enfant grandit assez vite, alors mesurez-le régulièrement pour éviter que les chaussures ne commencent à le comprimer.

Ce qu’une chaussure barefoot doit respecter

Les chaussures barefoot ne doivent ni limiter le pied à la marche, ni perturber son développement naturel. Un talon surélevé ou une pointe étroite, comme mentionné plus haut, doivent donc être totalement proscrits. Mais alors, à quelles caractéristiques reconnaître de bonnes chaussures barefoot ?

  • Une construction légère et souple – plus la chaussure est légère, mieux c’est. Les pieds des tout-petits qui apprennent à marcher sont encore relativement faibles : une chaussure inutilement lourde les limiterait lors des premiers pas.
  • Une semelle flexible dans toutes les directions – une semelle dure entraîne facilement des trébuchements. À l’inverse, si elle est suffisamment souple, l’enfant percevra bien le terrain (sensation du sol) et le pied travaillera naturellement.
  • Assez de place pour les orteils – l’avant de la chaussure doit s’élargir de façon anatomique (avant-pied large) pour ne pas comprimer les orteils et, au contraire, leur permettre de s’étaler librement.
  • Un matériau respirant – chez les jeunes enfants, il n’est pas rare que les pieds transpirent beaucoup : évitez donc les matières synthétiques. Privilégiez plutôt les matières naturelles (idéalement le cuir), qui laissent les pieds respirer.

Conseils de marques concrètes

Une fois que vous aurez mesuré soigneusement le pied de votre enfant, vous pourrez passer aux achats. Nous avons sélectionné pour vous quelques marques : votre enfant y trouvera de jolis modèles, mais surtout des chaussures qui l’aideront à apprendre à marcher correctement.

Pour commencer, vous pouvez choisir des chaussons souples :

Les chaussons souples barefoot sont légers, doux, totalement flexibles et offrent suffisamment de place pour les orteils. Le matériau respirant laisse la peau respirer librement. Bref, ce sont des chaussures idéales, avant tout en intérieur, pour les premiers essais et les premiers pas de votre tout-petit. 

  • CRAVE – ils sont fabriqués en cuir souple de qualité et, grâce à l’élastique à l’arrière, tiennent très bien au pied sans comprimer. Vous pouvez choisir une version tout cuir ou une version doublée en laine, dans plusieurs coloris. Ils conviennent le mieux aux pieds moyens à larges. 
  • Hopi Hop – des modèles joyeux, adaptés non seulement aux tout-petits mais aussi aux enfants plus grands, à la maison comme dans la poussette ou en salle de jeux. Ils ont un bord élastique autour des chevilles, ce qui évite qu’ils ne se déchaussent, et ils conviennent à toutes les saisons.

Pour l’hiver, des surchaussures :

Les surchaussures d’hiver sont une solution pratique pour garder les petits pieds au chaud et au sec pendant toutes les activités hivernales – que votre petit explorateur apprenne à trottiner dehors, passe du temps en porte-bébé ou se repose dans la poussette. Elles sont légères, souples et conçues pour ne pas limiter les mouvements.

  • Reima – elles sont fabriquées dans un matériau respirant et imperméable, mais les coutures ne sont pas étanchées : essayez donc d’éviter les flaques. La semelle antidérapante aide les tout-petits lors de leurs premiers pas. Grâce aux cordons de serrage autour des chevilles et au niveau du bord supérieur, elles s’enfilent facilement et tiennent bien au pied. 

Ensuite, vous pouvez acheter les premières chaussures :

Les premières chaussures, ou prewalkers, doivent être très légères et flexibles, pour que l’enfant puisse les « plier » en marchant. C’est exactement ce que proposent ces marques :

  • Bobux – des chaussures très bien finies, fabriquées avec des matériaux de qualité. Nous recommandons leurs prewalkers incroyablement flexibles, qui conviennent aux pieds plus fins et aux cous-de-pied bas. Vous avez le choix entre des modèles en cuir ou des versions hiver en laine mérinos, dans de nombreuses couleurs vives.

  • Froddo – des petites chaussures en cuir souples, que vous pouvez chausser à votre enfant aussi bien à la maison que pour ses premières sorties dehors. Les modèles doublés en laine de mouton conviennent aussi pour l’hiver. Grâce à leur coupe, elles sont particulièrement adaptées aux pieds moyens avec un cou-de-pied moyen à bas.

  • D.D. Step – des chaussures en toile ou en cuir très souples, avec une semelle flexible et des détails ludiques pour les petits marcheurs sûrs d’eux. Elles conviennent aux pieds larges et aux cous-de-pied hauts. Elles ne conviennent pas aux talons étroits ni aux gros orteils dominants.

  • Bundgaard – des chaussures barefoot pour enfant en cuir souple. Elles ont une semelle douce et, dans les versions hiver, une doublure chaude en 100 % laine de mouton. Le renfort à l’avant protège la chaussure des chocs. Elles conviennent aux pieds moyens à larges, plutôt droits sans forme en éventail, avec un cou-de-pied haut ; et grâce aux scratchs, vous pouvez aussi bien les ajuster sur une cheville plus fine.

  • Pegres – ces petites chaussures tchèques en cuir sont légères et flexibles, idéales pour les premiers pas. Elles s’enfilent facilement grâce à une bride avec élastique et scratch, et conviennent aux pieds moyens à larges, y compris avec un gros orteil dominant. Le renfort en velours protège les orteils, et les versions hiver sont doublées en laine de mouton.

Affenzahn – des prewalkers de qualité, au design soigné, parfaits pour les premiers pas. Ils conviennent aux pieds moyens et s’ajustent bien même sur un cou-de-pied bas, tout en pouvant aussi convenir à un cou-de-pied légèrement plus haut. Disponibles en version cuir et version vegan, avec des modèles toutes saisons et des modèles hiver avec membrane.

Des chaussures barefoot pour des petits pieds forts et en bonne santé

Vous n’avez donc pas à craindre les chaussures barefoot, qui imitent la marche pieds nus. Vous pouvez tout à fait les chausser à votre enfant dès ses premiers pas en autonomie. Vous verrez par vous-même que cet investissement en vaut la peine et se traduira par des pieds d’enfant forts et en bonne santé, qui n’auront besoin d’aucune intervention d’un kinésithérapeute.

Cet article a été réalisé en collaboration avec Bc. Edita Prošková – podologue, spécialisée dans les troubles acquis et congénitaux des pieds chez l’enfant et l’adulte. À l’aide d’exercices et d’aides podiatriques, elle contribue à rétablir une fonction du pied perturbée, qui influence l’état de l’ensemble de l’appareil locomoteur.

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