PODCAST : Bc. Edita Prošková : Hallux valgus à la loupe : qu’est-ce qui provoque l’oignon et comment le prévenir ?

PODCAST : Bc. Edita Prošková : Hallux valgus à la loupe : qu’est-ce qui provoque l’oignon et comment le prévenir ? PODCAST : Bc. Edita Prošková : Hallux valgus à la loupe : qu’est-ce qui provoque l’oignon et comment le prévenir ?

Podcast naBOSo Marche, mouvement et santé

Écoutez le podcast avec Bc. Edita Prošková sur la prévention et la prise en charge de l’oignon (hallux valgus). Des infos utiles pour des pieds en meilleure santé.

Dans l’épisode d’aujourd’hui du podcast naBOSo, nous nous penchons sur un problème qui touche des centaines de milliers de personnes : l’oignon, aussi appelé hallux valgus. Pourquoi apparaît-il, comment le reconnaître et comment le prévenir ?

Notre invitée est Edita Prošková, physiothérapeute et podologue, spécialisée dans le soin des pieds chez les enfants comme chez les adultes. Edita faisait partie de nos tout premiers invités en 2021 et elle revient aujourd’hui avec de nouveaux enseignements précieux issus de sa pratique. Dans son cabinet, elle accompagne des problématiques comme les pieds plats, l’hallux valgus, les épines calcanéennes ou encore les troubles de la posture. Elle fabrique des semelles orthopédiques sur mesure et défend activement le mouvement naturel et les chaussures barefoot.

Dans cet épisode, nous allons déconstruire les idées reçues les plus fréquentes sur l’oignon, passer en revue les étapes de prévention et vous découvrirez comment aider vos pieds dès aujourd’hui.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

  • 00:00 Introduction et présentation de l’invitée
  • 01:44 Les idées reçues les plus fréquentes sur l’oignon
  • 03:12 Génétique et mode de vie
  • 05:19 Qu’est-ce que l’hallux valgus et comment apparaît-il ?
  • 08:32 Diagnostic, identification et stades de l’hallux valgus
  • 10:00 Impact de l’hallux valgus sur l’appareil locomoteur et la marche
  • 15:16 Semelles orthopédiques et leurs différences
  • 17:39 Chaussures barefoot et à qui elles conviennent
  • 21:32 Prévention et soin des pieds
  • 25:46 Chaussettes d’alignement et exercices simples

Liens du podcast :

Télécharger le podcast en mp3 (20 MB)

Découvrez d’autres podcasts :