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naBOSo.cz - Ambassadrice du mois de mai - Lenka Vojtovič

Rédaction Premium Barefoot 3 min de lecture
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Dans sa pratique, Lenka ne s’arrête pas au symptôme – elle cherche la cause. Dans tout le corps, dans le mouvement, dans des habitudes dont nous n’avons même pas conscience. Et pour elle, le choix des chaussures est aussi important qu’une routine d’exercices.

Lenka Vojtovič – physiothérapeute
 
★ Ambassadrice du mois · Physiothérapeute
Lenka Vojtovič :
La douleur commence
ailleurs
Douleur à la mâchoire. Grincement des dents. Tensions dans la nuque. La plupart d’entre nous file directement chez le dentiste. Mais si la cause se trouvait tout ailleurs ? Lenka Vojtovič, de la clinique de kinésithérapie Kinisi, explique pourquoi, en cas de douleurs à la mâchoire, elle observe tout le corps – du pied jusqu’au cou.
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Dans sa pratique, Lenka ne s’arrête pas au symptôme – elle cherche la cause. Dans tout le corps, dans le mouvement, dans des habitudes dont nous n’avons même pas conscience. Et pour elle, le choix des chaussures est aussi important qu’une routine d’exercices.

Lisez son article et découvrez pourquoi la douleur ne commence pas toujours là où on la ressent.

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Ce que vous allez apprendre
Des sujets qui vous parlent vraiment
01
Pourquoi la douleur à la mâchoire peut venir des pieds
La physiothérapeute explique les liens du système musculo-squelettique, du pied jusqu’à l’articulation de la mâchoire.
02
Grincement des dents et tensions dans la nuque
Ce qu’ils ont en commun et pourquoi il vaut mieux éviter de les traiter séparément.
03
Chercher la cause, pas seulement le symptôme
Lenka ne s’arrête pas au symptôme : elle observe tout le corps, le mouvement et les habitudes du quotidien.
04
Le choix des chaussures comme partie de la physiothérapie
Pourquoi Lenka accorde autant d’attention aux chaussures qu’aux routines d’exercices.
05
KINI – des exercices qui s’adaptent à vous
Un programme de plus de 230 exercices : des routines sur mesure selon la durée, l’objectif et vos zones préférées.
06
Marche pieds nus et santé du corps entier
Comment les chaussures barefoot influencent le mouvement, des pieds jusqu’à la colonne cervicale.
Le programme de Lenka
KINI – des exercices sur mesure

Né de la rencontre entre la physiothérapie, l’exercice sain et l’art issu de la production cinématographique. Parce qu’un mouvement bien exécuté vaut toujours mieux que dix mouvements mal faits.

✓Plus de 230 exercices avec une dimension santé
✓Des routines sur mesure selon la durée, l’objectif et vos zones préférées
✓Une approche physiothérapeutique pour chaque mouvement
✓Des exercices qui s’adaptent à vous, et non l’inverse
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Lenka recommande
Des chaussures qui suivent votre corps
Un mouvement sain commence par les bases – au sens propre.
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« Un mouvement bien exécuté vaut toujours mieux que dix mouvements mal faits. »
— Lenka Vojtovič, physiothérapeute chez Kinisi
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Lisez l’article de Lenka Vojtovič et découvrez pourquoi la douleur ne commence pas toujours là où on la ressent.

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