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PODCAST : PhDr. Petr Exnar : les chaussures barefoot, une voie vers un mouvement sain

PODCAST : PhDr. Petr Exnar : les chaussures barefoot, une voie vers un mouvement sain

Lucie Dlauhá 14. 1. 2025 2 min de lecture

Petr Exnar, fondateur de la marque leguano en République tchèque, partage son histoire et les bénéfices des chaussures barefoot pour un mouvement sain.

Dans l’épisode d’aujourd’hui du podcast Naboso, nous accueillons un invité inspirant : Petr Exnar, fondateur et visage de la marque de chaussures barefoot leguano en République tchèque. Ensemble, nous parlerons de son parcours vers la promotion du chaussage naturel, de la manière dont, grâce au soutien de son épouse, kinésithérapeute, il a découvert l’univers des chaussures barefoot, et de ses efforts pour faire connaître cette idée sur le marché tchèque.

Petr nous fera découvrir les débuts de la marque leguano, partagera son expérience de la course en chaussures barefoot et présentera son nouveau livre, Fenomén barefoot. Nous verrons aussi ce qui rend leguano unique, les défis qu’il a rencontrés en développant le marché du barefoot, et ses projets pour l’avenir. Que vous soyez passionné·e par le mouvement sain ou simplement curieux·se de savoir comment le barefoot peut changer votre quotidien, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

00:00:00 Introduction et présentation de l’invité
0:01:47 L’histoire du lien entre Leguano et le barefoot
0:06:38 Ce qui rend la marque leguano unique
0:08:54 Expériences personnelles de course en chaussures barefoot
0:11:46 Défis et réussites en course à pied
0:20:08 L’avenir du barefoot en République tchèque et le livre Fenomén barefoot
0:23:40 Conseils pour les coureurs et coureuses intéressé·es par les chaussures barefoot
0:26:51 Pourquoi arrêter d’hésiter et essayer les chaussures barefoot

Liens du podcast :