Ambassadrice du mois : Lenka Vojtovič

★ Ambassadrice du mois · Kinésithérapeute

Lenka Vojtovič :
La douleur commence
ailleurs

Douleur à la mâchoire. Grincement des dents. Tension dans la nuque. La plupart d'entre nous filent tout droit chez le dentiste. Mais si la cause se trouvait tout à fait ailleurs ? Lenka Vojtovič, de la clinique de kinésithérapie Kinisi, explique pourquoi, en cas de douleur à la mâchoire, elle observe tout le corps, du pied jusqu'au cou.

ÇA M'INTÉRESSE →

Dans sa pratique, Lenka ne s'arrête pas au symptôme : elle cherche la cause. Dans tout le corps, dans le mouvement, dans des habitudes dont nous n'avons même pas conscience. Et le choix des chaussures est pour elle aussi important qu'une série d'exercices.

Lisez son article et découvrez pourquoi la douleur ne commence parfois pas là où nous la ressentons.

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Ce que vous apprendrez

Des sujets qui intéressent vraiment

Pourquoi la douleur à la mâchoire commence aux pieds

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Grincement des dents et tension dans la nuque

Ce qu'ils ont en commun et pourquoi il ne sert à rien de les traiter séparément.

Chercher la cause, pas seulement le symptôme

Lenka ne s'arrête pas au symptôme : elle observe tout le corps, le mouvement et les habitudes quotidiennes.

Le choix des chaussures comme partie de la kinésithérapie

Pourquoi Lenka accorde au choix des chaussures le même soin qu'aux séries d'exercices.

KINI : un entraînement qui s'adapte à vous

Un programme de plus de 230 exercices : des séances sur mesure selon la durée, l'objectif et la partie du corps préférée.

Marche pieds nus et santé de tout le corps

Comment les chaussures barefoot influencent le mouvement, des pieds jusqu'aux cervicales.

Le programme de Lenka

KINI : l'entraînement sur mesure

Né de la rencontre entre kinésithérapie, exercice sain et savoir-faire issu de la production cinématographique. Parce qu'un mouvement bien exécuté vaut toujours mieux que dix mal exécutés.

✓Plus de 230 exercices à portée santé

✓Des séances sur mesure selon la durée, l'objectif et la partie du corps préférée

✓Une approche kinésithérapeutique de chaque mouvement

✓Un entraînement qui s'adapte à vous, pas l'inverse

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Des chaussures qui suivent votre corps

Le mouvement sain commence par les bases, au sens propre.

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💡 Notre conseil

La meilleure chaussure est celle qui vous va vraiment. Si vous nous contactez , notre personnel formé vous aide à choisir le modèle fait pour vos pieds. Et si vous voulez une précision totale, consultez le guide de choix de la taille , où nous indiquons les dimensions intérieures en millimètres.

« Un mouvement bien exécuté vaut toujours mieux que dix mal exécutés. »

— Lenka Vojtovič, kinésithérapeute Kinisi